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为了吸菸 找尽理由不戒菸
当吸菸成为生活惯性时，吸菸者还会为吸菸行为寻找理由，绝不相信吸菸有害健康，且对戒菸一拖再拖。
有次赵舜看到孙越戴着禁菸标章到摄影棚，他故意跑到孙越面前，深吸一口菸，然后吐在孙越面前，彰显「吸给他看！」的意图。赵舜坦言年轻时，老婆要他戒菸，他回说，结婚就戒；婚后，又改口说孩子生了才戒；有了孩子后，又说到45岁再戒，当他下定决心50岁戒菸时，没想到在生日前半个月，身体不再隐忍，他来不及戒菸就中风倒下。
李王罗的戒菸是与小燕姐有关，他与太太熊家婕联袂上「百万小学堂」电视节目，太太透露要他戒菸，李王罗牵拖要小孩考试第一名才肯戒。当下小燕姐为了助熊家婕母女一臂之力，增加李王罗的戒菸动机，当众与李王罗打赌，若父亲节前李王罗戒菸成功，愿给他10万元奖金。2010年4月初李王罗报名戒菸就赢比赛，成功戒菸。他把小燕姐的「戒菸奖励」十万元捐给董氏基金会，自己再捐十万元，李王罗笑称：赢得健康「代价」不低！
看到家人受苦 下定决心戒菸
50岁生日前，赵舜中风倒下，这次中风光住院就3个半月，之后复健更是一条漫长的路。医师告诉赵舜，他原本像铅笔一样粗的颈动脉，早已因吸菸而阻塞到像铅笔笔心一般细，住院期间，太太、两个女儿、妹妹和妈妈共9个亲友轮流照顾他一个人，他感慨这把年纪，居然还要老妈妈帮忙洗澡。这几年经历大小中风10几、20次，面对菸害一波波袭击，赵舜告诉自己，只要醒著一天，就要劝大家戒菸。
蔡岳勋之前试着戒菸，都没有成功，后来跟太太虞小卉准备生小孩，从许多医学报告得知，父母吸菸易对胎儿产生不良影响，夫妻俩说好一起戒菸。虞小卉果然说戒就戒，从此不再碰菸，蔡岳勋依旧无法抵挡菸瘾的诱惑，常躲到一旁偷偷抽，甚至在儿子出生的当日，初为人父十分喜悦，他开怀的叼著菸，躲在医院的角落向亲友打电话报喜讯。
菸毒进入身体后，即展开无止境的残害，连意志力都变得很薄弱，蔡岳勋说，他决心戒菸3次，并寻求尼古丁贴片、口嚼锭药物及中医针灸协助，都没有成功，有一次好不容易戒了快1个多月，因为生了一场病再度被诱惑，最后是儿子出生后第3天，被诊断出心脏有问题，必须送进加护病房密切观察照顾，蔡岳勋和虞小卉穿着隔离衣探视孩子，看着小孩苍白且瘦小的身躯，饱受打针、抽血的折磨，两人不禁抱头痛哭，他满心愧疚自己无法戒菸害儿子受苦，他痛责自己，此后不再吸菸。
小炳自从哥哥大炳过世以后，心情低落了很长一段时间，受到宋达民鼓励，他试着重新面对人生，从爱自己、爱家人开始，决定戒掉吸菸这个坏习惯。小炳参加媒体戒菸谈话性节目时，赫然得知在家中吸菸对孩子影响很大，回家后上网查资料，发现即使菸熄灭了，有毒物质仍会聚集在桌椅、地板、墙壁、衣橱、马桶等家具上，甚至长达3个月之久，这种三手菸接触后会进入人体形成致癌风险，小炳懊恼自己的吸菸行为竟然影响到女儿的成长及危及未来的健康，除了更坚定不再碰菸，也愿意将戒菸后声音、体力变好的好处与大家分享。
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